バランスボール講座

先日、朝日幼稚園で坂野智美先生をお招きして、

お母さんたちのためのバランスボール講座が開催されました！🔴✨

「体と心がぐーんと変わる！産後指導士によるママのためのバランスボール」と題して行われ、

小さなお子さんも一緒にバランスボールで弾むことができました。

最初は少し緊張していたお母さんたちも、音楽に合わせて弾んでいるうちに、自然と笑顔になっていました☺️

体を動かすことで、気持ちもリフレッシュできます！✨

弾む動きに加えて、手や足の動きも加わり、心と体がじんわりと温かくなる体験となりました。

坂野先生、ありがとうございました！

来月6月25日（水）には「おひさまひろば」にて、バランスボール講座を開いていただきます！

お楽しみに～！